Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

«Чудесное утро» в выходные дни

жүктеу 0,95 Mb.

Pdf просмотр

бет	116/154
Дата	04.01.2022
өлшемі	0,95 Mb.
	#36356

1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 ... 154

2 5418093396998754229

«Чудесное утро» в выходные дни
«Вставая  рано  в  субботу,  я  обеспечиваю  себя  неоспоримым
преимуществом  –  я  могу  легко  справиться  с  работой  в  спокойном,
расслабленном  душевном  состоянии.  В  выходные,  как  правило,  нет  того
ощущения  острой  нехватки  времени,  которое  обычно  испытываешь
в  будни.  Проснувшись  рано  утром,  я  раньше  остальных  домочадцев  могу
спланировать свой день или по крайней мере отдельные виды деятельности
в спокойной и непринужденной атмосфере», – говорит Опра Уинфри.
Я согласен с Опрой на все сто процентов. Придумав «Чудесное утро»,
я  поначалу  практиковал  этот  метод  только  с  понедельника  по  пятницу,
но  не  в  выходные.  Но  прошло  совсем  немного  времени,  и  мне  стало
совершенно  ясно,  что  в  дни  практики  я  чувствовал  себя  намного  лучше,
более  реализовавшимся  и  продуктивным,  а  в  те  дни,  когда  позволял  себе
нежиться  в  постели,  еще  очень  долго  оставался  вялым,  рассеянным
и неэффективным.
Поэкспериментируйте  и  вы.  Можете,  подобно  мне,  практиковать
«Чудесное  утро»  только  в  будние  дни.  Понаблюдайте,  как  будете  себя
чувствовать  утром  в  субботу  и  воскресенье  после  долгого  сладкого  сна.

А когда вы, как случается со многими, поймете, что в дни, начинающиеся
с «Чудесного утра», чувствуете себя намного лучше, то, возможно, решите,
что практиковать этот метод приятнее всего именно по выходным, когда
никуда не надо спешить.

жүктеу 0,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 ... 154