Жеңіл атлетика

Қысқа қашықтыққа жҥгіру техникасын ҥйрету

жүктеу 1,47 Mb.

Pdf просмотр

бет	89/109
Дата	08.05.2020
өлшемі	1,47 Mb.
	#30221

1 ... 85 86 87 88 89 90 91 92 ... 109

Abdrahmanov (1)

Қысқа қашықтыққа жҥгіру техникасын ҥйрету
әдістемесі.

1-міндет.  Жүгіру  ерекшеліктерімен  таныстыру  және
жаттығушыларға  қысқа  қашықтыққа  жүгіру  техникасына
байланысты дұрыс құралған кӛрсетілім ұйымдастыру.
Бұл мәселені шешу үшін жаттығушылар шамалы және орта
жылдамдықпен 60-100 м жүгіріп ӛтулері қажет және анықталған
қателіктерді  белгілеу  керек.  Жүгірудің  қайталау  саны  әрбір
жаттығушыға  әр  түрлі  болуы  мүмкін.  Ол  жаттығушының  ӛзіне
тән қашықтықты қалай жылдам жүгіріп ӛтуіне байланысты. Сол
уақытта жүгірген кезде қайталанған қателіктер анықталады.
Жаттығушыларды  жүгірудің  рационалды  техникасымен
таныстыру
мақсатында
кӛпшілік
мақұлдаған
тәсілдер
Ре
по
зи
то
ри
й К
ар
ГУ

121

қолданылады: түсіндіру, жанды кӛрсетілім, фотосуреттерді,
бейнебаяндарды, суреттерді кӛрсету.

жүктеу 1,47 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 85 86 87 88 89 90 91 92 ... 109