Эстафеталық жҥгіру әдісін ҥйрену

55 
 
 2-мысал.  Эстафеталық  таяқшаны  беру  әдісін  үйрету,  тәсілдері. 
Эстафеталық  таяқшаны  тӛменнен  беру  әдісін  түсіндіру. 
Орнында  тұрып  эстафеталлық  таяқшаны  оң  қолмен  беруді 
үйрету.  Қол  жүгіріп  келе  жатқандай  қозғалыс  жасайды.  
Қозғалыс  кезінде  оқытушының  даусымен  таяқшаны  беру. 
Мысалы:  эстафеталық  таяқшаны  қабылдаушыға  старттан 
жүгіріп шығуды үйрету. 
Тәсілдері: 1. Бір қолды жерге тіреп, 15-20м ара қашықтықта 
старттан  жүгіріп  шығу.  2.  Бір  қолды  жерге  тіреп  ,старттан 
жүгіріп  шығып,  жеке  жолдың  бұрылысынан  кіру.    3.  Старттан 
жүгіріп  шығып  жеке  тік  жолмен  жүгіріп,  жолдың  бұрлысына 
кіру.  4.  Әдістемелік  нұсқау.  2-щі  және  4-ші  бӛлікті  жүгіруші 
жолдың сыртқы жағымен, ал 3-ші бӛлікті жолдың ішкі жағымен 
жүгіру  дұрыс  болып  есептеледі.  Мысалы:  4.  Жоғарғы 
жылдамдықпен  20м  арақашықтықта  эстафеталық  таяқшаны 
беруге үйрету. 
 

жүктеу 1,47 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: