Бөлім Денсаулықты білу және түсіну Педагогтың аты-жөні



жүктеу 9,26 Mb.
бет73/145
Дата28.03.2023
өлшемі9,26 Mb.
#41890
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   145
1ҚМЖ472[1]

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

1. Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу. Қауіпсіздік ережелерін сабақ барысында еске салу.
2. Саптық жаттығулар:
Оңға бұрыл!
Солға бұрыл!
Артқа бұрыл!
Айнал!
3. Жүру үстінде орындалатын жаттығулар:
қол желкеде, арқа түзу
- өкшемен
қолды жанға созу
- табанның сыртқы қырымен
қол белде
- табанның ішкі қырымен
қолды жоғары ұстап,
- аяқтың ұшымен
қолды алға созып
- жартылай отырып
қол тізеде ж/е желкеде
- толық отырып
Жүгіру жаттығулары:
бір қарқынмен жүгіру
- оң жақ қапталмен
иықты алға айналдырып
- сол жақ қапталмен
иықты артқа айналдырып
- арқамен алға басты сол иық жаққа бұру
- тізені көтеріп
неғұрлым тізені жоғары көтеріп
- аяқты артқа сермеп
алақанға өкшені тигізіп
- аяқты алға сермеп
қол белде,тізені бүкпей
- оң,сол аяқпен секіріп
екінші аяқты жерге тигізбей
- жылдам жүгіру
бар екпін мен жүгіру,
дем бір қалыпты
- жеңіл жүгіріс (2 айналым жүгіру)
Демді қалыпқа келтіру жат-лары
Жалпы дене дайындығының жаттығулары
1.Б.Қ.Қол белде
1-4 басты солға қарай қыздыру
1-4 басты оңға қарай қыздыру
2. Б.Қ.Қол иықта
1-4 иықты алға қарай ай-дыру
1-4 иықты артқа қарай ай-дыру
3. Б.Қ қол алға ұстау
1-2 оң қолды жоғары алға-артқа сермеу
3-4 сол қолды жоғары алға-артқа сермеу
4. Б.Қ Шынтақты айналдыру
1-4 ішке қарай ай-дыру
1-4 сыртқа қарай ай-дыру

жүктеу 9,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   145




©g.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін қызмет
халықаралық қаржы
Астана халықаралық
қызмет регламенті
бекіту туралы
туралы ережені
орталығы туралы
субсидиялау мемлекеттік
кеңес туралы
ніндегі кеңес
орталығын басқару
қаржы орталығын
қаржы орталығы
құрамын бекіту
неркәсіптік кешен
міндетті құпия
болуына ерікті
тексерілу мемлекеттік
медициналық тексерілу
құпия медициналық
ерікті анонимді
Бастауыш тәлім
қатысуға жолдамалар
қызметшілері арасындағы
академиялық демалыс
алушыларға академиялық
білім алушыларға
ұйымдарында білім
туралы хабарландыру
конкурс туралы
мемлекеттік қызметшілері
мемлекеттік әкімшілік
органдардың мемлекеттік
мемлекеттік органдардың
барлық мемлекеттік
арналған барлық
орналасуға арналған
лауазымына орналасуға
әкімшілік лауазымына
инфекцияның болуына
жәрдемдесудің белсенді
шараларына қатысуға
саласындағы дайындаушы
ленген қосылған
шегінде бюджетке
салығы шегінде
есептелген қосылған
ұйымдарға есептелген
дайындаушы ұйымдарға
кешен саласындағы
сомасын субсидиялау